15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

  1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, Подробнее …

Эффект прожектора, вера в справедливость и другие ловушки, мешающие нам жить

Как на нашу память влияет интернет, откуда берется виктимблейминг и почему нам кажется, что раньше музыка была лучше? «Афиша Daily» собрала 6 психологических эффектов, которые искажают наше восприятие реальности.   Эффект прожектора © redbubble.com Суть Люди склонны преувеличивать то, насколько Подробнее …

19 техник психологической защиты от манипуляций

  psytop.com  Источник статьи   При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:   Четкие речевые формулировки. Правильно подобранные интонации. Основательность в ответе, которая достигается с помощью выдерживания пауз перед ответом и Подробнее …

Почему нельзя ребенка “оставлять проплакаться”

Полезная статья не только для родителей маленьких детей, но и просто для людей woman-rules.ru Прежде всего нужно сказать, что исследования, которые есть в доступности сейчас, не были в доступности много лет назад. Нейрофизиологи сейчас знают, что пережитое детьми гораздо более Подробнее …

Страх оценки (критики)

  В геном человека встроена повышенная чувствительность к несовершенству, дающая начало оценке и критике. Ее главная потребность – бросать вызов власти. Как это работает? В человеческий разум постоянно поступает поток информации и мы так устроены, что не можем не отождествляться Подробнее …

Страх несостоятельности. Он же – страх ошибки

Этот материал задуман как цикл из 7 статей, каждая из которых будет посвящена одному из страхов, которые бессознательно управляют человеческой жизнью. Этот выпуск посвящен страху несостоятельности. Синоним – страх ошибок. Но сначала небольшое предисловие… Человек – это воистину уникальная форма Подробнее …

Перфекционизм – дар или проклятье?

Перфекционизм – желание все сделать правильно, идеально, лучше всех. В патологической форме это проявляется в убеждении, что несовершнный результат в чем-либо просто неприемлем. С одной стороны, перфекционизм вынуждает человека до бесконечности шлифовать свои навыки, рождая мастера. Но, с другой стороны, Подробнее …