Как избавиться от привычки постоянно проверять почту, мессенджеры и соцсети

  Основатель мобильного агентства Mobio Алексей Писаревский поделилсяличным опытом.   Если вы читаете эту статью, то, возможно, страдаете тем же, чем долгое время страдал я — зависимостью от постоянной проверки смартфона, почты, мессенджеров, социальных сетей, корпоративных таск-менеджеров и всех этих Подробнее …

Инверсия: навык мышления, которому вас никто никогда не учил

Источник русского варианта статьи   Древние философы-стоики, такие как Маркус Аврелий, Сенека и Эпиктет, регулярно выполняли упражнение, известное как premeditatio malorum, что переводится как «предопределённость плохого». Цель этого упражнения состояла в том, чтобы представить себе негативные вещи, которые могут произойти Подробнее …

Будьте оптимистом, но не дураком

Хайди Грант Хэлворсон   Есть множество публичных лекторов в области мотивации и книг по самосовершенствованию, главная мысль которых удивительно проста: поверьте, что вы легко добьетесь успеха, и он к вам придет. Однако есть небольшая проблема, которая, к сожалению, похоже никого Подробнее …

Дурман бездействия: как победить внутреннее сопротивление и взяться за важные дела

Очень интересно и поучительно с сайта Теории и практики – рекомендую фото © SasinParaksa / iStock   Писательница Барбара Шер считает, что внутреннее сопротивление человека перед выполнением по-настоящему важных для него дел — это абсолютно естественное явление, доставшееся нам в наследство от предков. «Теории и практики» Подробнее …

Как из неудачника превратиться в хозяина жизни

Действительно интересная статья Анна Козлова Преподаватель, Москва Мы не сможем добиться успеха, пока мы не поменяем в своем подсознании установки относительно личной успешности. Как в семь приемов решить эту задачу.   Успех – это не только действие, но и определенное Подробнее …

10 упражнений для мозга, которые стимулируют развитие новых нервных соединений

 Источник  Нейробика – психологические упражнения, напоминающие кросс-фитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных Подробнее …