8 советов нейробиолога о том, как стать счастливым раз и навсегда

Существуют тысячи советов и психологических методик, чтобы почувствовать себя счастливым и радоваться каждому новому дню. Но что может порекомендовать наш собственный мозг? AdMe.ru собрал разработки нейробиологов, которые точно знают, почему и когда мозг дарит нам ощущение полной удовлетворенности. Научиться говорить «спасибо» © depositphotos   Что происходит: Когда Подробнее …

О ценности времени

  Однажды к Мудрецу пришел мужчина со своим сыном-подростком.  «О вас говорят, — обратился мужчина к Мудрецу, — что вы можете помочь найти ответы на все жизненные вопросы. Помогите, пожалуйста, моему сыну понять ценность времени». После непродолжительной паузы он, вздохнув, Подробнее …

10 «духовных» вещей, которые являются полным бредом

Как вместе с водой не выплеснуть и ребенка – тоже надо знать… В начале 80-х годов прошлого века психолог Джон Уэлвуд придумал термин «духовное блокирование» для обозначения использования духовных практик и убеждений для избегания неудобных чувств, непрощённых обид и основных Подробнее …

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

  1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, Подробнее …

Как избавиться от привычки постоянно проверять почту, мессенджеры и соцсети

  Основатель мобильного агентства Mobio Алексей Писаревский поделилсяличным опытом.   Если вы читаете эту статью, то, возможно, страдаете тем же, чем долгое время страдал я — зависимостью от постоянной проверки смартфона, почты, мессенджеров, социальных сетей, корпоративных таск-менеджеров и всех этих Подробнее …

ВСЕ БЕСИТ. Как перестать беситься по любому поводу? Инструкция

Злость, раздражение и вспышку гнева может вызвать что угодно — включая ключи, которые невозможно найти на дне сумки, или глупые комментарии в соцсетях. Или вам отказывают в заслуженном (на ваш взгляд) повышении. Или, например, вы опаздываете на работу — и вдруг ребенок проливает свежевыжатый апельсиновый сок на белую и отутюженную рубашку. Все Подробнее …