О ценности времени

  Однажды к Мудрецу пришел мужчина со своим сыном-подростком.  «О вас говорят, — обратился мужчина к Мудрецу, — что вы можете помочь найти ответы на все жизненные вопросы. Помогите, пожалуйста, моему сыну понять ценность времени». После непродолжительной паузы он, вздохнув, Подробнее …

10 «духовных» вещей, которые являются полным бредом

Как вместе с водой не выплеснуть и ребенка – тоже надо знать… В начале 80-х годов прошлого века психолог Джон Уэлвуд придумал термин «духовное блокирование» для обозначения использования духовных практик и убеждений для избегания неудобных чувств, непрощённых обид и основных Подробнее …

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

  1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, Подробнее …

Как избавиться от привычки постоянно проверять почту, мессенджеры и соцсети

  Основатель мобильного агентства Mobio Алексей Писаревский поделилсяличным опытом.   Если вы читаете эту статью, то, возможно, страдаете тем же, чем долгое время страдал я — зависимостью от постоянной проверки смартфона, почты, мессенджеров, социальных сетей, корпоративных таск-менеджеров и всех этих Подробнее …

ВСЕ БЕСИТ. Как перестать беситься по любому поводу? Инструкция

Злость, раздражение и вспышку гнева может вызвать что угодно — включая ключи, которые невозможно найти на дне сумки, или глупые комментарии в соцсетях. Или вам отказывают в заслуженном (на ваш взгляд) повышении. Или, например, вы опаздываете на работу — и вдруг ребенок проливает свежевыжатый апельсиновый сок на белую и отутюженную рубашку. Все Подробнее …

Когда не хочется прощать (кейс)

Дарья Грошева Детский и семейный психолог   Не все в курсе, что существует опция не прощать своих обидчиков. И кажется, что это вопреки моральным ценностям и совсем немыслимо, однако такая возможность парадоксальным образом меняет качество отношений и высвобождает энергию в Подробнее …

Чувствовать нутром: о взаимосвязи микрофлоры кишечника и функций головного мозга

Источник статьи   Примечание редактора статьи в оригинале: ось “кишечник-мозг” – воображаемая связная линия и один из новых горизонтов комплекса нейронаук. Микробиота кишечника (иначе, микрофлора), которую часто теперь называют “вторым геномом” и “вторым мозгом”, может влиять на наше настроение посредством Подробнее …